在泰國高齡試管促排期間，飲食有助于提高受精的機率，所以建議服用安全、營養均衡的食物。

第一，要多吃蔬菜水果，每天至少攝入400克蔬菜水果，它們含有豐富的維生素和礦物質，有助于改善排卵，促進受精。

第二，要多吃谷物，每天至少攝入400克谷物，谷物中含有大量纖維，可以幫助排毒，改善體內環境，有利于受精率增加。

第三，要多吃蛋白質，每天至少攝入200克蛋白質，蛋白質富含氨基酸，可以促進體內激素的分泌，促進受精，提高受孕率。

第四，要多吃堅果，每天至少攝入50克堅果，堅果可以提供良好的抗氧化劑，減少自由基的影響，保護受精卵，增加受孕率。

第五，要多吃魚，每天至少攝入200克魚，魚肉營養豐富，富含蛋白質、鈣、磷、鐵等多種營養成分，有助于促進受精。

總之，泰國高齡試管促排期間吃什么？要攝入更多的蔬菜水果、谷物、蛋白質、堅果和魚類，保證營養均衡，有助于改善排卵，促進受精，提高受孕率。

在泰國高齡試管促排期間，母親應該注意飲食和營養攝取，以確保自己的身體健康。該期間應該多食用優質營養的食物，以改善子宮內膜的質量。

首先，要攝取足夠的蛋白質，蛋白質可以幫助修復細胞，改善子宮內膜的質量，可以從海鮮，肉類，豆類，豆制品，堅果，豆類等食物中獲得。

其次，要攝取充足的維生素，維生素有助于修復細胞，增加排卵的機會，可以從蔬菜，水果，綠色蔬菜，燕麥片，谷物，小麥麩皮，紅酒等食物中獲得。

最后，要攝取充足的碳水化合物，碳水化合物可以提供能量，促進子宮細胞的增殖，可以從面包，米飯，面條，玉米粉，馬鈴薯，玉米片等食物中獲得。

另外，要注意攝取足夠的維生素C，維生素C有助于增加受精卵的機會，可以從橘子，橙子，檸檬，芒果，草莓，草莓等食物中獲得。

總之，在泰國高齡試管促排期間，母親應該多食用優質營養的食物，如海鮮，肉類，豆類，豆制品，堅果，蔬菜，水果，綠色蔬菜，燕麥片，谷物，小麥麩皮，紅酒，面包，米飯，面條，玉米粉，馬鈴薯，玉米片，橘子，橙子，檸檬，芒果，草莓等，以保證營養充足，給自己的生殖健康一個機會。